喝國寶茶會失眠嗎?
國寶茶被認為具有舒緩緊張和焦慮情緒的功效,
因此對於失眠可能有一定幫助。
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無咖啡因,不失眠
國寶茶不含咖啡因,所以喝它不會導致失眠。
建議在睡前喝一杯國寶茶可以讓身心放鬆,有助於改善睡眠品質。
但是如果失眠症狀嚴重,建議還是請教專業醫生。
國寶茶被認為具有舒緩緊張和焦慮情緒的功效,
因此對於失眠可能有一定幫助。
國寶茶不含咖啡因,所以喝它不會導致失眠。
建議在睡前喝一杯國寶茶可以讓身心放鬆,有助於改善睡眠品質。
但是如果失眠症狀嚴重,建議還是請教專業醫生。